Muista syödä kunnolla kun teet töitä
Muista syödä kunnolla kun teet töitä Töitä tehdessä, oli se ruumiillista työtä tai enemmän vain ajattelua vaativaa hommaa, tarvitsee keho energiaa ja tarpeeksi ravintoaineita jaksaakseen kunnolla. Kannattaa siis pyrkiä syömään tasaisesti ja ravitsevaa ruokaa, jotta jaksat. Fyysistä työtä tehdessä tarvitsee myös muistaa saada tarpeeksi proteiinia hiilihydraattien lisäksi. Nykyaikana on onneksi helppo saada valmisruokia tai valmiita …